Livre de uma vez por todas das dores causadas por uma má postura, melhore sua qualidade de vida, aumente sua autoestima alcançando o corpo dos sonhos.
De o primeiro passo rumo a sua nova versão, com um plano exclusivo de treinamento que atendem suas necessidades e objetivos.
Muitas pessoas não conseguem ter uma boa qualidade de vida por sentir dores no ombro, na lombar, no joelho, influenciando até em sua autoestima e assim não alcançando o objetivo desejado do treino.
Isso acontece porque elas não levam em consideração o princípio mais importante: a especificidade.
Seguir protocolos de treinos aleatórias, que não consideram o biotipo, necessidade, rotina, frequência semanal, resulta em muito esforço e nenhum resultado viável.
Se você deseja uma solução definitiva para transformar seu tempo e esforço em resultados incríveis, preste atenção nesta página.
COMO FUNCIONA?
Veja o nosso
Passo a Passo
O seu processo será acompanhado
de perto para garantirmos que você
cumprirá todas as etapas.
01
Escolha o plano
Selecione o plano que mais se adequa aos seus objetivos e perfil, garantindo resultados satisfatórios para a transformação que você deseja.
02
Anamnese
Preencha sua ficha para avaliação (ficha de anamnese)
Onde responderá um questionário com informações sobre sua rotina, particularidades, metas etc., para que eu possa elaborar seu treino de acordo com suas necessidades e com foco no seu objetivo.
03
Envio de Fotos
Envie fotos para avaliação completa, preparação e acompanhamento. Você recebe um Guia de Fotos, que contém as instruções de como tirar as fotos da sua avaliação postural. É através dessa avaliação que eu identifico possíveis desvios posturais e incluo alongamentos e fortalecimento específicos para melhorar seu treino, postura e saúde.
04
Montagem do protocolo
Levando em consideração seu objetivo, gostos pessoais e rotina. Após as avaliações, eu monto seu treino e você o acessa por aplicativo no seu celular. Cada exercício e alongamento virá acompanhado com um vídeo explicativo, número de séries e repetições.
05
Acompanhamento individual pelo Whatsapp
Além do suporte e tira-dúvidas, você tem direito à correção de vídeos diária, diretamente comigo pelo Whatsapp. É só mandar um vídeo da sua execução do exercício que eu irei corrigir.
O que os alunos estão dizendo?
Para quem é?
Iniciantes: Pessoas que nunca praticaram exercícios ou que começaram há menos de 6 meses e desejam iniciar da maneira correta, com orientação especializada.
Intermediários: Pessoas que treinam há pelo menos 6 meses, mas não obtiveram grandes resultados e sentem-se estagnadas.
Avançados: Pessoas que treinam há mais de um ano e buscam melhorar sua performance e alcançar resultados ainda mais rápidos.
Pessoas insatisfeitas com sua aparência atual, que desejam emagrecer e recuperar a autoestima.
Pessoas com dificuldade em ganhar massa muscular, que desejam aumentar os da perna, peito, costas entre outros.
Pessoas insatisfeitas com sua postura atual, que desejam melhorar e recuperar a autoestima.
Pessoas que queiram sair da escravidão das dores do corpo e assim ter uma melhor qualidade de vida.
Pessoas com rotinas agitadas, que precisam de um treino personalizado ajustado à sua rotina.
Para quem NÃO é?
- Não é para quem busca resultados milagrosos do dia para noite
- Não é para quem faz corpo mole e não está disposto a se superar para transformar seu corpo.
Um programa completo feito para você!
Escolha o melhor plano para você!
MENSAL
Plano de 30 dias
Treino personalizado
Acesso ao App de treino
Avaliação postural
Acompanhamento individual por WhatsApp
R$300
TRIMESTRAL
Plano de 90 dias
Treino personalizado
Acesso ao App de treino
Avaliação postural
Acompanhamento individual por WhatsApp
Acesso a redes privadas (Onde farei lives, mandar dicas e conteúdos exclusivos para meus alunos)
3x R$237
SEMESTRAL
Plano de 180 dias
Treino personalizado
Acesso ao App de treino
Avaliação postural
Acompanhamento individual por WhatsApp
Acesso a redes privadas (Onde farei lives, mandar dicas e conteúdos exclusivos para meus alunos)
Bônus: Guia prático de nutrição
Bônus: Não dependa de professor! Guia prático de treinos!
6x R$212
Não dependa mais dos instrutores de academia...
01
Vou te conhecer melhor, para entender os seus objetivos e onde quer chegar, entender suas limitações, lesões ou desconforto.
02
Quero entender em qual momento você está, qual ambiente você vai treinar, se será em casa ou na academia, entender sua disponibilidade de tempo para alcançarmos suas metas.
03
Vou estruturar a melhor estratégia de treino, alimentação e suplementação para potencializar de forma eficaz sua performance extraindo 100% do nosso planejamento.
Nunca treinei, vou saber fazer os exercícios?
Com certeza! Dentro do aplicativo de treino, você terá acesso aos vídeos explicativos de cada exercício, tornando sua experiência mais completa e fácil de entender. Além disso, sempre que precisar, fique à vontade para compartilhar um vídeo fazendo um exercício. Estou aqui para corrigir e esclarecer todas as suas dúvidas
Como funciona o suporte?
Ficarei à disposição diariamente no WhatsApp para esclarecer todas as suas dúvidas. Para tornar seus movimentos ainda melhores, é só me mandar vídeos de cada exercício. Retornarei com o feedback em no máximo 24 horas.
Depois de fazer a assinatura, em quanto tempo vou receber meu protocolo de treino?
Após a confirmação do pagamento, enviarei a você um Guia de Fotos para que eu possa iniciar a avaliação postural. Assim que receber suas fotos, seu treino estará pronto no aplicativo em no máximo uma semana.
Quais as formas de pagamento?
Você pode efetuar o pagamento de duas maneiras: através de débito recorrente (assinatura) no cartão de crédito ou por PIX, com o valor total do plano.
Com qual frequência o treino é alterado?
O período para a troca de treino será personalizado com base na avaliação que farei para você. Essa adaptação é única para cada aluno, considerando suas necessidades individuais. O mais importante é que a sua evolução será notável a cada semana, e ao seguir o protocolo, alcançará resultados concretos. Você investirá não apenas em treinos, mas sim em resultados tangíveis contando com meu acompanhamento próximo e personalizado.
Quais processos vou conseguir acelerar contratando a consultoria?
- Ganho de massa muscular
- Perda de gordura
- Melhora na postura
- Eliminar dores e desconfortos inconvenientes
- Progredir carga como nunca
- Aprimorar qualidade de movimento nos exercícios
- Diminuir em mais de 90% sua chance de se lesionar
- E muito mais…
Qual a diferenças dos planos?
A maior diferença deles, é a duração do plano. Quanto mais tempo você passa no planejamento, mias resultado tem, mais barato fica o valor por mês. Mas resumindo na consultoria você tem um acompanhamento completo, então todas as suas necessidades vão ser atendidas com conforme você precisar
Ainda ficou com
alguma dúvida?
Chame no WhatsApp, iremos te responder, não é nenhuma assistente virtual, bot e muito menos o estagiário.